Jag är en trött människa.

Det har jag varit länge.

Så länge jag kan minnas.

Värre blev det när jag fick fel på sköldkörteln för tjugo år sedan.

Jag behöver nio timmars sömn för att vara utvilad, men trött.

Faktum är att det är mycket svårt att hinna med att sova så mycket som jag egentligen vill.

När jag arbetar sover jag alldeles för lite för mina behov.

Det är faktiskt en omöjlighet att sova tillräckligt.

Jag lyckas för det mesta sova sju timmar.

Då går jag på minus med två.

Ibland är jag så trött att jag kan sova sittande.

Det är inte så att jag sover för lite, för att jag är slarvig och går och lägger mig för sent och får skylla mig själv.

Nej, dygnet har bara tjugofyra timmar.

Åtta timmars arbete, tre timmars resa ger då sex timmars vaken tid till att ägna sig åt det alla andra gör på sin fritid som

ät frukost

laga mat

ha fritidsintressen 

diska

se på tv

handla

äta middag

umgås med Maken

läsa böcker

ägna mig åt föreningsliv

skriva brev

äta lunch

betala räkningar

duscha

hålla igång sina sociala kontakter

mata katten

motionera

om jag sover sju timmar på det där tjugofyratimmarsdygnen.

Slår jag mig lös och sover åtta timmar, blir det bara fem kvar till allt det andra.

Då har jag ändå en ansvarstagande Make. 

Jag har funderat mycket över det där med att sova och att vara trött.

Nätupplagan av DN har en intressant artikelserie om sömn och trötthet.

Häromdagen skrev jag om det där med trötthet och sova, att det har att göra med tid.

Ja, det är en aspekt.

Men nu läser jag om att det där med att vara trött också är fråga om annat. I en av artiklarna är tröttheten något som alla kan värja sig emot, genom att byta inriktning i livet. Lyssna inåt och följa sin egen röst om vad som är bra för en när man är trött. En startade ett retreat och är lycklig och pigg nu. En annan slutade vara chef och blev handläggare istället. Han är mycket mindre trött och mycket lyckligare nu. 

Det låter lätt som en plätt.

Själv sover jag när jag är trött.

Är det så enkelt?

Det kan man reflektera över och faktiskt reagera över.

Trötthet är granne med depression

Trötthet är status i vår skruvade tillvaro.

För en del.

Trötthet är en kvinnofråga.

Men då är statusen som bortblåst.

Säger jag fortfarande, precis som häromdagen.